Lợi sữa sau sinh

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi phongviet125, 20/11/16.

  1. phongviet125

    phongviet125 Member

    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Sau khi sinh chị em nào cũng mong muốn có nguồn sữa dồi dào, đậm đặc để cho bé yêu khỏe mạnh mỗi ngày. Thế nhưng không ít chị em bị ít sữa, sữa loãng, sữa nhạt khiến bé yêu chậm lớn. Chính vì vậy việc sử dụng các thực phẩm lợi sữa sau sinh được chị em áp dụng.
    Dưới đây là một số loại thức uống lợi sữa sau sinh đã được nhiều chị em áp dụng và thành công. Các bạn hãy tham khảo để lựa chọn loại thức uống phù hợp cho mình nhé.

    Uống nước là chè vằng

    Đứng đầu bảng “thần dược” lợi sữa sau sinh vẫn là nước chè vằng. che vang nguyen chat có vị thơm, dễ uống và có tác dụng lợi sữa, cải thiện chất lượng sữa. Ngoài ra, chè vằng còn đem đến nhiều công dụng tuyệt vời nữa. Đây là loại thức uống đã có từ xa xưa và được dân . Các chị em có thể dùng lá tươi hoặc lá khô đun lên để uống. Tuy nhiên vào những ngày hè khô hạn như này, hàm lượng chất trong lá chè vằng chỉ giữ được khoảng 40%. Hiện nay nhiều cơ sở đã cho ra đời sản phẩm cao chè vằng để giữ được hàm lượng chất có trong chè vằng. Nhờ tác dụng chữa mất sữa, lợi sữa, sữa thơm và đậm đặc hơn nên được rất nhiều chị em yêu thích.

    Uống sữa mỗi ngày

    Các mẹ có thể sử dụng một ly sữa đặc nóng trước khi cho con bú khoảng 30 phút cũng giúp lượng sữa về nhiều. Hơn nữa sữa còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Vì vậy loại thức uống này chị em nên sử dụng thường xuyên.

    [​IMG]

    Uống nước rau má

    Từ lâu rau má đã được coi là thực phẩm giải nhiệt, giải khát và lợi sữa cực hiệu quả. Bạn có thể sử dụng nước ép rau má hàng ngày hoặc chế biến thành các món ăn khác nhau cũng gia tăng lượng sữa, cải thiện sức khỏe.

    Uống nước lá rau ngót

    Nước lá rau ngót hay rau ngót chế biến thành nhiều món khác nhau cũng là một trong những phương pháp lợi sữa sau sinh cực tốt mà lại lành tính. Ngoài ra rau ngót còn giúp nhanh lành vết thương, chống viêm nhiễm và giúp co thắt dạ con cực tốt.

    Uống nước gạo lứt

    [​IMG]

    Một trong những thức uống lợi sữa sau sinh phải kể đến là nước gạo lứt. Ngoài tác dụng lợi sữa loại thức uống này còn giúp cơ thể thanh lọc, giải nhiệt cực tốt. Với loại thức uống này mẹ hoàn toàn yên tâm sẽ cung cấp nguồn sữa dồi dào, thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu mỗi ngày.

    Nguồn: http://caochevang.vn/tu-van/loi-sua-sau-sinh