Toàn quốc Dưa leo có tác dụng gì đối với sức khỏe

Thảo luận trong 'Quảng Cáo Website' bắt đầu bởi honglien208, 21/11/16.

  1. honglien208

    honglien208 Member

    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Dưa leo có tác dụng gì đối với sức khỏe – Dưa leo( dưa chuột ) có vị ngọt, tính mát, với hương vị giòn ngon hấp dẫn và đặc biệt hơn nó chứa rất nhiều nước, chính vì thế mà từ lâu dưa leo đã trở thành thực phẩm rất quen thuộc trong tủ lạnh của rất nhiều gia đình việt cùng với công dụng làm đẹp và là nguyên liệu giúp cho nhiều chị em phụ nữ chế biến nên những món ăn rất thơm ngon trong bữa cơm gia đình, tuy nhiên, nó không dừng lại ở đó, mà loại thực phẩm này nó còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt cho con người , sau đây là các tác dụng của dưa chuột (dua leo)đối với sức khỏe của chúng ta sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn về công dụng của dưa chuột đấy nhé.

    Dưa chuột chứa nhiều nhất là nước (chiếm đến 90%), đồng thời loại thực phẩm này nó chứa hầu hết các loại vitamin, khoáng chất tự nhiên mà bạn cần nạp vào cơ thể hàng ngày bao gồm các chất như vitamin C, chất xơ, vitamin B1, vitamin B2, vitamin V3, vitamin B5, vitamin B6, folic acid, vitamin C, canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, kẽm,… mà không có loại thực phẩm nào cũng có được. Chính vì thế khi ăn dưa chuột mỗi ngày sẽ là một phương pháp tốt nhất, hiệu quả nhất, đơn giản nhất để cho bạn cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể đặc biệt là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng tự nhiên hết sức phong phú, rất cần thiết, ngoài ra dưa chuột nó còn được dùng rộng rãi trong việc làm mạt nạ để đắp mặt làm đẹp da cho các chị em phụ nữ.

    Dưa chuột giúp chúng ta phòng ngừa bệnh ung thư rất hiệu quả - Dưa leo có tác dụng gì đối với sức khỏe

    Hiện nay do quá nhiều yếu tố và các nguyên nhân tác động khác nhau mà số người bị mắc bệnh ung thư ngày càng cao, và một trong những biện pháp giúp cho bạn phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả, dễ làm, dễ thực hiện nhất là ăn và uống nước ép dưa chuột tươi hằng ngày. Vì trong quả dưa chuột có chứa chất lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol – 3 lignan có công dụng ngừa ung thư rất tốt, đặc biệt là các bệnh ung thư vú, buồng trứng, tử cung và tuyến tiền liệt.

    Dưa chuột giúp cho huyết áp ổn định - Dưa leo có tác dụng gì đối với sức khỏe

    Trong quả dưa chuột chứa rất nhiều magie, kali và chất xơ, chính vì thế mà nó rất tốt cho những người có huyết áp không ổn định, bất kỳ là huyết áp cao hay là huyết áp thấp. Do vậy, khi bạn đã có vấn đề về huyết áp, hãy dùng hằng ngày 1 ly nước ép dưa chuột tươi, bạn có thể cho thêm đường, hay muối đối với người huyết áp thấp và bạn uống nguyên chất đối với người bị huyết áp cao để nó giúp huyết áp dần dần ổn định hơn nhé.

    Dưa chuột tốt cho sức khỏe răng miệng - Dưa leo có tác dụng gì đối với sức khỏe

    Để bạn không ngừng bảo vệ và nâng cao sức khỏe răng miệng của mình, việc đầu tiên bạn nên làm và đơn giản nhất là hãy ăn dưa chuột tươi hằng ngày. Vì sao như thế? Vì dưa chuột nó có hàm lượng nước, chất xơ rất dồi dào nó giúp răng nướu khỏe mạnh, hàm răng trắng sáng, đồng thời trong nó chứa chất phytochemcial có trong dưa chuột còn giúp cho bạn giết chết các vi khuẩn gây hôi miệng rất hiệu quả nữa đấy.

    Dưa chuột tốt cho hệ tiêu hóa - Dưa leo có tác dụng gì đối với sức khỏe

    Với hàm lượng nước cao, chất xơ hết sức dồi dào được kết hợp cùng với vị ngọt, tính mát vượt trội, do đó khi ăn dưa chuột tươi hàng ngày sẽ giúp cho bạn đầy lùi và cải thiện các chứng táo bón, ợ chua, đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng, đau dạ dày rất là hiệu quả. Với công dụng này bạn sẽ được cảm nhận rất rõ rệt sau khi bạn ăn dưa chuột đều đặn 2-3 ngày đấy.

    Tác dụng của dưa chuột trong việc chữa bệnh thông thường - Dưa leo có tác dụng gì đối với sức khỏe

    – Chữa trị mụn nhọt, rôm sẩy, mẩn ngứa, phát sốt cho trẻ em bằng cách dùng 500g dưa chuột đem rửa sạch, cắt miếng, ép lấy nước cốt, hòa cùng với 20ml mật ong, uống liên tục trong thời gian 5-7 ngày;

    – Chữa cổ họng bị sưng đau: bạn chọn 1 quả dưa chuột già, loại bỏ tất cả hết hạt trong quả dưa, rồi cho 20g mang tiêu vào, phết cho đều hỗn hợp, phơi trong bóng râm cho đến khi khô, nhớ không phơi ngoài nắng nhé. Khi sử dụng, bạn cắt từng miếng để ngậm bạn sẽ thấy ngay tác dụng rõ rệt;

    – Chữa chứng lỵ ở trẻ em: sử dụng 10 quả dưa chuột nhỏ non trộn ướp cùng với mật ong cho bé ăn nhé;

    – Chữa vàng da phù nề: dưa chuột bạn dùng 250g, lá mã đề tươi cắt bỏ rễ 30g, nhặt và rồi rửa sạch, cắt vừa ăn, rồi nấu dạng canh;

    Là một loại thực phẩm rất phổ biến, sẵn có, mà rẻ tiền nhưng lại có rất nhiều tác dụng hữu ích, chính vì thế việc tìm hiểu các tác dụng của dưa chuột đối với sức khỏe trên đây sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều kỹ năng, kinh nghiệm để bạn chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình của mình thật hiệu quả nhé.

    Xem thêm: Cách dưỡng trắng da toàn thân