Toàn quốc Bí quyết ngâm chân bằng nước muối cho bà bầu

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi manh le, 30/9/15.

  1. manh le

    manh le Member

    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Từ tháng thứ 5 thai kỳ trở đi, nhiều bà bầu rơi vào tình trạng phù nề chân (mà dân gian thường gọi là “xuống máu”), không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây khó khăn cho việc đi lại.

    Để khắc phục tình trạng này, các bà bầu có thể áp dụng phương pháp ngâm chân bằng nước muối hàng ngày. Đây là mẹo dân gian truyền lại, mang lại hiệu quả cao mà còn rất tiết kiệm về


    [​IMG]


    Theo các nghiên cứu khoa học Sử dụng Muối ngâm chân với nước nóng có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, trong đó có tình trạng phù chân ở bà bầu. Nguyên nhân là do đôi chân con người có vô số rễ thần kinh liên quan mật thiết với thần kinh trung khu đại não, đồng thời liên hệ mật thiết đến từng cơ quan, từng vị trí trên khắp cơ thể.

    Dùng nước nóng ngâm, rửa chân là tạo ra kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng


    [​IMG]


    Cách ngâm chân bằng nước muối rất đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị một thau nước ấm (ở nhiệt độ 30-20 độ C), hòa một chút muối (tốt nhất nên dùng muối ngâm chân), rồi ngâm chân trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày. Trong thời gian này, bà bầu có thể nghe nhạc hoặc đọc sách để tinh thần thoải mái, thư giãn. Sau đó, lau khô bằng khăn sạch và có thể thoa một chút tinh dầu tràm vào gan bàn chân, massage nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu.

    Bà bầu thực hiện phương pháp này thường xuyên sẽ làm giảm tình trạng phù chân, đồng thời giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon mỗi đêm.